Zucchiniauflauf mit Pute
Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 20 Min Fertig in: 35 Min Je Portion : 2290 kJ, 547 kcal, 43 g Kohlenhydrate, 42 gEiweiß, 21 g Fett, 116 mg Cholesterin
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Rezepte
Cevapcici
Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 30 Min Fertig in: 30 Min Je Portion : 2700 kJ, 645 kcal, 63 g Kohlenhydrate, 33 gEiweiß, 29 g Fett
Avocado Granatapfel Salat
Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 30 Min Je Portion : 2470 kJ, 590 kcal, 18 g Kohlenhydrate, 11 gEiweiß, 53 g Fett, 62 mg Cholesterin, 7 g Ballaststoffe
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Bienenstich Cupcakes
Zutaten für: 12 Portionen Zubereitungszeit: 40 Min Fertig in: 1 Stunde 10 Min Je Portion : 2441 kJ, 583 kcal, 34 g Kohlenhydrate, 11 gEiweiß, 45 g Fett, 125 mg Cholesterin, 3 g Ballaststoffe
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Hackfleisch-Pilz-Auflauf
Zutaten für: 2 Portionen Zubereitungszeit: 35 Min Fertig in: 60 Min Je Portion : 3169 kJ, 757 kcal, 66 g Kohlenhydrate, 41 g Eiweiß, 36 g Fett, 86 mg Cholesterin, 8 g Ballaststoffe
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Bunter Chinakohlsalat
Zutaten für: 2 Portionen Zubereitungszeit: 10 Min Fertig in: 10 Min Je Portion : 712 kJ, 170 kcal, 24 g Kohlenhydrate, 5 g Eiweiß, 6 g Fett, 0 mg Cholesterin
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Entenbrust mit Laugenknödeln
Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 70 Min Fertig in: 90 Min Je Portion : 2374 kJ, 567 kcal, 33,3 g Kohlenhydrate, 36,1 g Eiweiß, 31,9 g Fett, 218 mg Cholesterin, 4,7 g Ballaststoffe
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Birnen-Schokoladen-Kuchen
Zutaten für: 8 Portionen Zubereitungszeit: 20 Min Fertig in: 1 Stunde 10 Min Je Portion : 1059 kJ, 253 kcal, 27 g Kohlenhydrate, 8 g Eiweiß, 12 g Fett, 227 mg Cholesterin, 1 g Ballaststoffe
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Alkoholfreier Glühwein
Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 10 Min Fertig in: 2 Stunden 10 min Je Portion : 674 kJ, 161 kcal, 36 g Kohlenhydrate, 1 g Eiweiß, 1 g Fett, 1 mg Cholesterin, 1 g Ballaststoffe
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Bandnudelpfanne
Zutaten für: 6 Portionen Zubereitungszeit: 45 Min Fertig in: 45 Min Je Portion : 1758 kJ, 420 kcal, 64 g Kohlenhydrate, 24 g Eiweiß, 7 g Fett, 99 mg Cholesterin, 6 g Ballaststoffe
