Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 40 Min Fertig in: 40 Min Je Portion : 1934 kJ, 462 kcal, 19 g Kohlenhydrate, 24 gEiweiß, 33 g Fett, 59 mg Cholesterin, 7 g Ballaststoffe
Afrikanischer Erdnusseintopf Weiterlesen »
Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 40 Min Fertig in: 40 Min Je Portion : 1160 kJ, 277 kcal, 30 g Kohlenhydrate, 17 gEiweiß, 16 g Fett, 5 mg Cholesterin, 4,5 g Ballaststoffe
Bunter Salat mit Seelachs Weiterlesen »
Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 35 Min Fertig in: 35 Min Je Portion : 2692 kJ, 643 kcal, 34 g Kohlenhydrate, 26 gEiweiß, 45 g Fett
Bratwurst mit buntem Salat Weiterlesen »
Zutaten für: 2 Portionen Zubereitungszeit: 10 Min Fertig in: 20 Min Je Portion : 787 kJ, 188 kcal, 24 g Kohlenhydrate, 7,3 gEiweiß, 8,3 g Fett, 5 mg Cholesterin, 5,1 g Ballaststoffe
Gemüsesuppe Toskana Weiterlesen »
Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 15 Min Fertig in: 35 Min Je Portion : 1407 kJ, 336 kcal, 31 g Kohlenhydrate, 22 g Eiweiß, 15 g Fett, 115 mg Cholesterin, 5,8 g Ballaststoffe Schwierigkeitsgrad: einfach
Kichererbseneintopf Weiterlesen »
Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 30 Min Fertig in: 60 Min Je Portion : 2349 kJ, 561 kcal, 50 g Kohlenhydrate, 39 g Eiweiß, 20 g Fett
Gemüse-Nudelauflauf mit Huhn Weiterlesen »
Zutaten für: 16 Stücke Zubereitungszeit: 40 Min Fertig in: 2 Stunden 45 min Je Stück : 1369 kJ, 327 kcal, 35 g Kohlenhydrate, 4 g Eiweiß, 19 g Fett, 45 mg Cholesterin, 2 g Ballaststoffe
Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 45 Min Fertig in: 45 Min Je Portion : 2022 kJ, 483 kcal, 7 g Kohlenhydrate, 41 g Eiweiß, 29 g Fett, 176 mg Cholesterin, 2 g Ballaststoffe Schwierigkeitsgrad: mittel
Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 15 Min Fertig in: 25 Min Je Portion : 1072 kJ, 256 kcal, 14 g Kohlenhydrate, 6,3 g Eiweiß, 19,2 g Fett, 0,2 mg Cholesterin, 5,4 g Ballaststoffe
Chinakohl-Pfanne Weiterlesen »
Zutaten für: 2 Portionen Zubereitungszeit: 15 Min Je Portion : 3090 kJ, 738 kcal, 44 g Kohlenhydrate, 16 g Eiweiß, 55 g Fett, 0 mg Cholesterin, 1 g Ballaststoffe
Vegane Pasta Carbonara Weiterlesen »
Montag bis Samstag
8:00 bis 20:00 Uhr
Montag bis Samstag
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