Nudeln mit Spinat-Garnelen
Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 30 Min Fertig in: 30 Min Je Portion : 2659 kJ, 635 kcal, 75 g […]
Fischeintopf
Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 50 Min Fertig in: 50 Min Je Portion : 2223 kJ, 531 kcal, 23 g […]
Forelle mit Reis-Salat
Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 40 Min Fertig in: 40 Min Je Portion : 2139 kJ, 511 kcal, 48 g Kohlenhydrate, 45 g Eiweiß, 15 g Fett
Avocadosalat mit Garnelen
Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 20 Min Fertig in: 20 Min Je Portion : 2093 kJ, 500 kcal, 14 g […]
Garnelen mit Staudensellerie
Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 20 Min Fertig in: 20 Min Je Portion : 959 kJ, 229 kcal, 4 g […]
Bunter Salat mit Seelachs
Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 40 Min Fertig in: 40 Min Je Portion : 1160 kJ, 277 kcal, 30 g Kohlenhydrate, 17 gEiweiß, 16 g Fett, 5 mg Cholesterin, 4,5 g Ballaststoffe
Surf & Turf
Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 45 Min Fertig in: 45 Min Je Portion : 2022 kJ, 483 kcal, 7 g […]
Lachsfilet mit Couscoushaube
Zutaten für: 2 Portionen Zubereitungszeit: 25 Min Fertig in: 25 Min Je Portion : 3178 kJ, 759 kcal, 60 g […]
Kabeljau auf Zuckerschoten
Zutaten für: Zubereitungszeit: 45 Min Fertig in: 45 Min Je : 1796 kJ, 429 kcal, 14 g Kohlenhydrate, 30 g […]
Forellen mit Mandeln
Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 35 Min Fertig in: 35 Min Je Portion : 2583 kJ, 617 kcal, 7 g […]