Pastinaken-Möhren-Cremesuppe
Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 30 Min Fertig in: 30 Min Je Portion : 800 kJ, 191 kcal, 16 g Kohlenhydrate, 3 g Eiweiß, 12 g Fett
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Vegetarische Rezepte
Spinat-Quark-Nocken
Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 60 Min Fertig in: 60 Min Je Portion : 1210 kJ, 289 kcal, 15 g Kohlenhydrate, 20 g Eiweiß, 16 g Fett, 79 mg Cholesterin, 6 g Ballaststoffe
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Crêpes mit Früchten
Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 35 Min Fertig in: 65 Min Je Portion : 3714 kJ, 887 kcal, 82 g Kohlenhydrate, 15 g Eiweiß, 55 g Fett, 137 mg Cholesterin, 6 g Ballaststoffe
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Käsefondue „Neuenburg“
Zutaten für: 6 Portionen Zubereitungszeit: 30 Min Fertig in: 30 Min Je Portion : 2700 kJ, 645 kcal, 59 g Kohlenhydrate, 34 g Eiweiß, 26 g Fett, 65 mg Cholesterin, 4 g Ballaststoffe
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Schokoladenfondue
Zutaten für: 6 Portionen Zubereitungszeit: 50 Min Fertig in: 50 Min Je Portion : 2956 kJ, 706 kcal, 75 g Kohlenhydrate, 12 g Eiweiß, 39 g Fett, 79 mg Cholesterin, 4 g Ballaststoffe
Pikante Weinsuppe
Zutaten für: 6 Portionen Zubereitungszeit: 35 Min Fertig in: 35 Min Je Portion : 1432 kJ, 342 kcal, 17 g Kohlenhydrate, 5 g Eiweiß, 25 g Fett, 100 mg Cholesterin, 3 g Ballaststoffe
Spekulatius-Creme
Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 25 Min Fertig in: 25 Min Je Portion : 2319 kJ, 554 kcal, 37 g Kohlenhydrate, 7 g Eiweiß, 41 g Fett
Kunterbunte Pfannerei
Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 35 Min Fertig in: 35 Min Je Portion : 1486 kJ, 355 kcal, 53 g Kohlenhydrate, 13 g Eiweiß, 7 g Fett
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Französische Zwiebelsuppe
Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 50 Min Fertig in: 50 Min Je Portion : 1290 kJ, 308 kcal, 27 g Kohlenhydrate, 9 g Eiweiß, 16 g Fett, 11 mg Cholesterin, 3 g Ballaststoffe
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Fettuccine mit Gorgonzola
Zutaten für: 2 Portionen Zubereitungszeit: 20 Min Fertig in: 20 Min Je Portion : 2018 kJ, 482 kcal, 40 g Kohlenhydrate, 17 g Eiweiß, 28 g Fett, 63 mg Cholesterin, 1 g Ballaststoffe
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