Deftige Rezepte

Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 50 Min Fertig in: 50 Min Je Portion : 1926 kJ, 460 kcal, 33 g Kohlenhydrate, 26 g Eiweiß, 24 g Fett, 49 mg Cholesterin, 12 g Ballaststoffe

Zutaten für: 6 Portionen Zubereitungszeit: 40 Min Fertig in: 60 Min Je Portion : 2705 kJ, 646 kcal, 79 g Kohlenhydrate, 26 g Eiweiß, 24 g Fett, 61 mg Cholesterin, 6 g Ballaststoffe

Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 35 Min Fertig in: 35 Min Je Portion : 2663 kJ, 636 kcal, 36 g Kohlenhydrate, 46 g Eiweiß, 34 g Fett, 235 mg Cholesterin, 3 g Ballaststoffe

Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 40 Min Fertig in: 40 Min Je Portion : 1700 kJ, 406 kcal, 38 g Kohlenhydrate, 17 g Eiweiß, 21 g Fett, 58 mg Cholesterin, 7 g Ballaststoffe

Zutaten für: 6 Portionen Zubereitungszeit: 25 Min Fertig in: 1 Stunde 15 Min Je Portion : 2571 kJ, 614 kcal, 77 g Kohlenhydrate, 30 g Eiweiß, 19 g Fett, 52 mg Cholesterin, 2 g Ballaststoffe

Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 35 Min Fertig in: 45 Min Je Portion : 2600 kJ, 621 kcal, 24 g Kohlenhydrate, 27 g Eiweiß, 47 g Fett, 125 mg Cholesterin, 7 g Ballaststoffe

Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 30 Min Fertig in: 30 Min Je Portion : 1608 kJ, 384 kcal, 12 g Kohlenhydrate, 25 g Eiweiß, 24 g Fett

Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 60 Min Fertig in: 60 Min Je Portion : 2005 kJ, 479 kcal, 7 g Kohlenhydrate, 38 g Eiweiß, 31 g Fett, 123 mg Cholesterin, 2 g Ballaststoffe