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Kürbiskernpesto
Zutaten für: 8 Portionen Zubereitungszeit: 10 Min Fertig in: 10 Min Je Portion : 1097 kJ, 262 kcal, 1 g Kohlenhydrate, 6 g Eiweiß, 27
Gyrossuppe
Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 30 Min Fertig in: 30 Min Je Portion : 3563 kJ, 851 kcal, 10 g Kohlenhydrate, 56 g Eiweiß, 66
Kürbiscremesuppe
Zutaten für: 6 Portionen Zubereitungszeit: 45 Min Fertig in: 45 Min Je Portion : 3186 kJ, 761 kcal, 73 g Kohlenhydrate, 19 g Eiweiß, 40
Kartoffel-Kresse-Suppe
Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 40 Min Je Portion : 729 kJ, 174 kcal, 24 g Kohlenhydrate, 3 g Eiweiß, 7 g Fett, 17 mg
Gefüllte Hähnchenbrust
Zutaten für: 6 Portionen Zubereitungszeit: 40 Min Fertig in: 55 Min Je Portion : 2236 kJ, 534 kcal, 7 g Kohlenhydrate, 41 g Eiweiß, 38
Pasta-Gnocchi mit Spinat
Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 35 Min Fertig in: 35 Min Je Portion : 1717 kJ, 410 kcal, 45 g Kohlenhydrate, 11 g Eiweiß, 21
